20170911

記録
09 /11 2017
朝 なし

夕 ウォーキング30分 ロード30分

まだまだ体がけだるく微熱があるようだ!
喉の痛みも可也ある。

歯医者で左右の歯を大幅に削られて、さらにダメージが・・・


タイの風邪ウイルスは知っているが、まだ日本の風邪ウイルスには慣れていないようだ!
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

musclerun1

ワークアウトMAX記録
ベンチプレス 110KG
スクワット  130KG
デッドリフト 160KG


マラソン履歴
ミニマラソン10.5km 1回
ハーフマラソン21km 2回
(詳しくはカテゴリーの、”ご挨拶とマラソン等記録”参照)

現在ガーミン(GPSウォッチ)が故障中の為レース出場停止中。
8~10月の一時帰国時に新しいガーミンを購入予定で、年末からレース復帰する予定。

NEW 2017年11月26日ラヨーンマラソン2017 フル(42.195KM)にエントリー!