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まだまだ走れない筋トレできない日はつづくようだ(苦笑)

記録
01 /30 2018


29日 


久々の病院診察の日であった。


IMG_20180129_142548.jpg
またこちらの病院のマラソン好き整形外科医に診察を受けた。


医者: 酒は駄目だがいい!

私: ???

・・・きっと酒を飲むのは良くないが、大丈夫ということだろう・・・(苦笑)


医者: 走るのはあと3週間駄目! 
     
     ウォーキング程度ならOK!

     バイク(自転車)ででのロードも駄目!
  
     ジムのエアロバイクならOK!   

     筋トレは勿論駄目!


・・・とのことである。(泣!)




余談だがこの先生、昨日コンケーンマラソンのフル(42.195KM)を走ったばかりだそうだ!(驚!)


タイムは4時間55分だったそうだが、歳は私とかわらなそうだが平気で歩いて仕事しているところが凄い!


なんと午前中は患者を手術したそうだ!(怖!)


いったいどんな薬使ったのかな・・・?(大笑)




・・・という訳で、これからも私の主治医ドクターになってもらおう!(笑)



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コメント

非公開コメント

No title

もどかしいとは思いますが、良い骨休みだと思って
この際あせらずじっくりと治療に専念したほうがいいですね

私も腰の骨が折れていて、40歳の時に1か月寝たきりになりましたが
今から考えるとこれが良かったのかもしれません

ご自愛ください

Re: No title


asupapa0910さん

コメントありがとうございます。

今は我慢するしかないようです。(苦笑)


でも幸い、傷も治りギブスもしてないので快適にはなってきました。(笑)


musclerun1

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ワークアウトMAX記録
ベンチプレス 110KG
スクワット  130KG
デッドリフト 160KG
(これらは実際に挙げれた重量です)

マラソン履歴
ミニマラソン10.5km 1回
ハーフマラソン21km 2回
(詳しくはカテゴリーの、”ご挨拶とマラソン等記録”参照)
フルマラソン42.195km 1回

現在左膝半月版損傷でラン及び下半身筋トレはドクターストップ中!2018年8月9月の日本一時帰国で手術し復活予定である。


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