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20180715日パタヤマラソンには出れないのでラン友などの応援と写真撮影!

記録
07 /16 2018



15日


まだまだ微熱は続くが、気合を入れてラン友などの応援と写真撮影に向かう。

勿論ただ飯も目当てだが・・・



24031.jpg
スタート&ゴールライン


24032.jpg
このようにもう2時間半をとっくに過ぎているが、誰もゴールしてこない。
コースの問題もあるが、超スローペースであった。


結果 フルは2時間40分超えで、
一位はタイ人、二位はケニア人、三位はタイ人であった。



24034.jpg
ラン友トムさんは、来週バンコクのレースに招待されているので今回はミニ。
難コースにも関わらず見事40分切り。上位20人には入っていたと思う。
しかし、本人は納得いかなそうでこのように渋い表情!(レース直後というのもあるが・・・)


24029.jpg
勿論ただ飯ゲット!


24041.jpg
さらにゲット!もう食えない・・・(苦笑)


もう三年三回目になるが、どうしてもパタヤマラソンには縁がない・・・(苦笑)



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musclerun1

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ワークアウトMAX記録
ベンチプレス 110KG
スクワット  130KG
デッドリフト 160KG
(これらは実際に挙げれた重量です)

マラソン履歴
ミニマラソン10.5km 1回
ハーフマラソン21km 2回
(詳しくはカテゴリーの、”ご挨拶とマラソン等記録”参照)
フルマラソン42.195km 1回

左膝半月版損傷でラン及び下半身筋トレはドクターストップ中!2018年8月9月の日本一時帰国で手術し復活予定であったのだが・・・

大阪の有名3病院の診断により「老後歩けなくなるので止めた方がいい」ということでもう走ることはできなくなった。勿論下半身の筋トレも不可!もう完全なドクターストップである。
以後筋トレと有酸素運動を膝の調子をみながらしていこうと思う。
2019年4月30日平成最後ブログ再開