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20180720タイ在住者OFF会でバンコクへ

記録
07 /21 2018



20日


第4回タイ在住者OFF会を行った。


25191c.jpg
今回は2人キャンセルで6人




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日本キックボクシングフェザー級の元チャンピオンも参加で、サインを貰う会員も・・・



23時ごろお開き・・・


その後宿泊先ホテルのロビーで、ロビーにいたインドネシア人の女の子と知り合い一時間ほど雑談した。
お互い酔っぱらってたのもあるが、酔っぱらった私の無茶苦茶なグラマーの英語を熱心に聞いてもらえ盛り上がり不思議に思っていたが、彼氏が青年海外協力隊でアフリカにいる日本人だそうで、日本人大好きなんだそうで納得でした。

一期一会。。。やっぱり旅はいいもんだと思った。




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musclerun1

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ワークアウトMAX記録
ベンチプレス 110KG
スクワット  130KG
デッドリフト 160KG
(これらは実際に挙げれた重量です)

マラソン履歴
ミニマラソン10.5km 1回
ハーフマラソン21km 2回
(詳しくはカテゴリーの、”ご挨拶とマラソン等記録”参照)
フルマラソン42.195km 1回

左膝半月版損傷でラン及び下半身筋トレはドクターストップ中!2018年8月9月の日本一時帰国で手術し復活予定であったのだが・・・

大阪の有名3病院の診断により「老後歩けなくなるので止めた方がいい」ということでもう走ることはできなくなった。勿論下半身の筋トレも不可!もう完全なドクターストップである。
以後筋トレと有酸素運動を膝の調子をみながらしていこうと思う。
2019年4月30日平成最後ブログ再開